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효능70

자두 효능 11가지 자두는 고대로부터 전 세계의 온대 지역에서 자라고 있는 100종 이상의 자두가 있습니다. 이 과일의 기원은 오늘날의 이란과 터키가 될 페르시아 지역에 위치해 있습니다. 이 지역에서 자두는 149년에 이탈리아에, 그리고 나중에는 모든 유럽에 소개되었습니다. 여기부터 과학은 유망한 항염증 효과, 항산화제, 완하제 등을 설명하는 일을 담당해 왔습니다. 자두에 대한 연구의 관심은 다양한 질병에 대해 우리 몸을 보호하는 강력한 항산화제인 자두에 집중되어 있습니다. 여기에서는 자두의 효능 11가지를 알아보겠습니다. 자두 효능 11가지 1. 암 예방에 도움 자두는 이 무서운 질병에 대한 예방 조치를 취할 수 있습니다. 항산화 성분은 손상, 돌연변이 및 암 발생으로부터 세포를 보호합니다. 이 과일에 존재할 수 있는 항.. 2022. 11. 1.
바나나 효능 12가지 쉽게 구할 수 있고, 휴대가 간편하며, 빠르게 소화되는 에너지로 가득한 바나나는 전 세계의 과일 그릇 필수품입니다. 다양한 바나나 혜택의 핵심 미네랄 중 하나인 칼륨 함량이 높은 것으로 가장 잘 알려져 있지만, 이 달콤한 열대 과일에는 건강한 영양소가 많이 포함되어 있으며 모두 장 건강에 좋은 섬유질로 싸여 있습니다. 겸손한 바나나는 선의의 영양 덩어리임에도 불구하고 더 이국적인(그리고 비싼) 과일을 선호하여 종종 간과됩니다. 여기에서는 바나나의 효능 12가지를 알아보겠습니다. 1. 영양가 풍부 바나나는 대부분 탄수화물과 물입니다. 녹색의 잘 익지 않은 바나나의 탄수화물은 대부분 전분과 저항성 전분입니다. 바나나가 익으면 전분은 포도당, 과당 및 자당으로 변합니다. 바나나에는 단백질과 지방이 거의 들어 .. 2022. 10. 29.
침향 효능 12가지/부작용 침향은 놀라운 향기로 인해 세계에서 가장 유명한 나무입니다. 그것은 일반적으로 기름, 향수, 향 및 효과적인 한약을 생산하는 데 사용됩니다. 침향은 나무껍질에서 얻어지며, 이 나무의 수지와 기름은 화장품과 아유르베다 의약품에 널리 사용됩니다. 수지와 오일은 일반적으로 "액상 금"으로 알려진 영향을 받는 목재에서 생산됩니다. 일부 특정 침 나무는 전 세계적으로 비싼 추출물 중 하나가 되는 이 수지를 생산합니다. 이 나무의 에센셜 오일과 추출물은 미용, 스킨케어 및 기타 미용 목적으로 사용할 수 있습니다. 침향의 나무, 기름 및 힘은 고대부터 강력한 의약 특성으로 인해 여러 질병을 치료하는 데 사용되었습니다. 여기에서는 침향의 효능 12가지와 부작용을 알아보겠습니다. 1. 체중 감량에 도움 침향 잎은 과도한.. 2022. 10. 28.
대추 즙의 효능 9가지/만드는 법 대추는 이동 중에 에너지를 얻을 수 있는 빠르고 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 이 영양가 있는 과일은 다른 중요한 비타민 및 미네랄과 함께 높은 철분 함량으로 알려져 있습니다. 대추 즙은 신선하고 건조한 대추를 먹는 대중적으로 소비되는 버전과는 별도로 대추를 소비하는 또 다른 인기 있는 형태입니다. 여기에서는 대추 즙의 효능 9가지를 알아보겠습니다. 1. 피부를 부드럽고 빛나게 대추 즙의 효능 - 대추 즙은 혈액 내 혈소판 수치를 증가시켜 피부 세포에 적절한 영양이 공급되도록 합니다. 간단하고 쉽게 준비할 수 있으며 이 맛있는 즙을 매일 먹으면 피부가 부드럽고 유연해집니다. 피부용 대추 즙의 추가 이점은 피부의 멜라닌 생성을 억제하여 선탠의 영향을 방지할 수 있다는 것입니다. 2. 모발 성장 촉진 모발.. 2022. 10. 26.

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