등의 통증은 일반적으로 잘못된 자세, 근육 과사용 또는 부상의 결과입니다. 치료에는 휴식과 부드러운 운동과 같은 가정 요법이나 물리 치료사의 진찰이 포함될 수 있습니다.
대부분의 사람들은 등의 통증을 부상이나 긴장의 위치일 수 있는 한 곳에서 작열하거나 당기는 감각으로 설명합니다.
요통이나 목 통증보다 덜 일반적이지만 연구에 따르면 남성 10명 중 1명, 여성 5명 중 1명이 등 통증을 앓을 수 있다고 합니다.
일반적으로 등 통증이 의심되는 병 7가지는 다음과 같습니다.
1. 추간판 탈출증
등 통증이 의심되는 병 - 척추의 디스크는 척추가 서로 마찰하는 것을 방지합니다. 추간판 탈출증은 허리에 더 흔하지만 때로는 등 위쪽에도 발생할 수 있습니다.
디스크는 각 척추 사이에 있는 부드럽고 고무 같은 쿠션입니다. 추간판 탈출증은 이 쿠션의 조각이 척추를 관통하여 압력을 가할 때 발생합니다.
적은 양의 압력으로도 팔이나 다리의 마비나 쇠약을 비롯한 기타 증상뿐만 아니라 등 중앙에 심각한 통증이 발생할 수 있습니다.
대부분의 사람들은 탈출된 디스크에 대해 수술이 필요하지 않으며 휴식을 취하거나 항염증제를 복용하면 회복됩니다.
2. 신경 눌림
등 통증이 의심되는 병 - 탈출된 디스크는 근처의 신경을 압박할 만큼 충분히 멀리 빠져나갈 수 있습니다. 중간 등의 신경이 조이면 다음이 발생할 수 있습니다.
팔이나 다리의 무감각 및 통증
배뇨 조절 문제
다리의 약점 또는 통제력 상실
눌린 신경이 탈출된 디스크에서 나온 경우 치료는 탈출된 디스크를 치료하는 것과 유사합니다. 눌린 신경은 일반적으로 수술이 필요하지 않지만 의사는 경우에 따라 척추 스테로이드 주사를 권장할 수 있습니다.
3. 골관절염
등 통증이 의심되는 병 - 등 통증의 원인은 때때로 근육이 아니라 뼈와 관절의 문제입니다.
뼈를 완충하고 보호하는 연골은 나이가 들면서 닳을 수 있습니다. 이에 대한 용어는 골관절염입니다. 미국에 따르면 노인들 사이에서 가장 흔한 형태의 관절염입니다.
골관절염은 결국 뼈 사이의 연골이 완전히 마모되어 뼈가 서로 마찰되도록 할 수 있습니다. 이것은 또한 척추의 신경에 압력을 가하여 팔과 다리에 무감각이나 따끔거림을 유발할 수 있습니다.
골관절염이 의심되는 사람은 진단 및 치료 계획을 위해 의사의 진찰을 받아야 합니다. 치료는 일반적으로 통증 관리와 관절 기능 유지에 중점을 둡니다.
4. 근막의 문제
등 통증이 의심되는 병 - 통증은 또한 의사가 근막이라고 부르는 등의 결합 조직 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 근막 통증은 부상이나 과사용 후에 시작될 수 있지만 만성 근막 통증은 초기 손상 후에도 오래 지속될 수 있습니다.
어떤 경우에 근막 통증이 계속되는 이유는 여전히 불확실합니다. 의사는 환자가 근막을 작동시키고 통증을 완화할 수 있도록 물리 치료 및 근막 이완 요법을 권장할 수 있습니다.
5. 척추 감염
등 통증이 의심되는 병 - 어떤 경우에는 척추 감염을 치료하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.
드물게 감염이 등 통증의 원인이 될 수 있습니다. 척추 경막외 농양은 척수와 척추 뼈 사이에 형성되는 세균과 고름 의 집합체입니다.
농양이 커지고 부어올라 통증을 유발할 수 있습니다. 조기 진단이 중요하며 의사는 심각한 합병증을 피하기 위해 척추 농양을 신속하게 치료할 것입니다.
항생제가 도움이 될 수 있으며, 농양을 제거하고 합병증의 위험을 줄이기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.
6. 폐암
등 통증이 의심되는 병 - 드문 경우에 요통은 폐암으로 인한 것일 수 있습니다 .
한 사례 연구는 그러한 사례 중 하나를 강조합니다. 연구에 따르면 합병증은 암이 약 10년 안에 뼈로 퍼질 수 있습니다.
7. 기타 질환
등 통증이 의심되는 병 - 척추 또는 등 근육에 영향을 미치는 특정 상태는 또한 상부 요통을 유발할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
척추 측만증
섬유근육통
척추 변형
각 상태에 대한 치료는 다양하며 성공의 정도도 다릅니다.
등 통증을 예방하려면
등 통증의 모든 원인을 예방하는 것은 불가능할 수도 있지만, 사람들이 더 흔한 원인 중 일부를 피할 수 있는 몇 가지 쉬운 조치들이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 앉거나 누워서 스트레칭을 하고 다른 근육 그룹을 움직이기 위해 규칙적으로 휴식을 취하세요.
- 스트레칭을 하기 위해 책상에서 일할 때 자주 휴식을 취하여, 근육이 느슨하고 강하게 유지되도록 하세요.
- 어떤 활동을 하기 전에 몇 분 동안 근육을 스트레칭하거나 몸을 따뜻하게 하세요.
- 무거운 물건을 드는 사람은 허리를 비틀거나 들어 올리는 것을 피해야 합니다.
- 근육의 긴장을 풀어주기 위해 규칙적으로 마사지를 하세요.
- 약한 근육을 강화하고 관절의 압력을 막기 위해 물리치료사에게 치료 받으세요.
- 무거운 배낭이나 핸드백을 착용하지 마십시오.
- 항상 자세를 의식하고, 필요한 경우 등받이를 사용하여 똑바로 걷고 올바르게 앉으십시오.
☞ 읽을만한 다른 글
댓글