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생활, 건강 정보69

배에 가스 빼는 방법 12가지 배에 가스가 차면 엄청나게 불편할 수 있습니다. 그것은 날카로운 통증, 경련, 붓기, 팽팽함, 심지어 팽창을 일으킬 수 있습니다. 대부분의 사람들은 하루에 13~21번 정도 방귀를 뀝니다. 가스가 빠져나가는 것을 막으면 설사나 변비가 원인일 수 있습니다. 가스 통증은 너무 강해서 의사들은 맹장염, 담석, 심지어 심장 질환으로 근본 원인을 착각할 수 있습니다. 여기에서는 배에 가스 빼는 방법 12가지를 알아보겠습니다. 1. 천천히 드세요. 배에 가스 빼는 방법 - 너무 빨리 먹거나 움직이는 동안 먹는 것은 음식뿐만 아니라 공기를 들이마시게 해서 가스와 관련된 고통을 초래할 수 있습니다. 빨리 먹는 사람들은 음식을 한 입씩 30번 씹음으로써 속도를 늦출 수 있습니다. 이런 식으로 음식을 분해하는 것은 소화를.. 2022. 11. 12.
발 각질 제거하는 법 5가지/각질이 생기는 이유 6가지 각질은 신발이나 양말을 오래 신거나 걷거나 뛰는 마찰로 인해 각질이 생길 수 있습니다. 발을 정기적으로 관리하거나, 각질을 제거하거나, 문지르지 않을 때도 생길 수 있습니다. 발바닥의 각질은 건조하거나 갈라지거나 헐거워지거나 늘어져 있을 수 있습니다. 무좀, 습진, 또는 다른 종류의 감염의 결과가 아니라면, 그것은 보통 고통스럽지 않습니다. 만약 그것이 사실이라고 의심되면, 치료를 위해 병원을 찾으세요. 그렇지 않으면, 미용상의 이유나 더 편안하기 때문에 각질을 제거하고 싶을 수도 있습니다. 여기에서는 발 각질 제거하는 법 5가지, 각질이 생기는 이유 6가지를 알아보겠습니다. 발 각질 제거하는 법 5가지 1. 스크럽 발 각질 제거하는 법 5가지 - 베이킹 소다 물에 발을 담그면 발을 진정시키고 긴 하루를.. 2022. 10. 22.
혈당 낮추는 방법 12가지 당뇨병을 앓고 있다면 혈당을 낮추는 것이 단기적인 목표가 아닙니다. 미국 질병 통제 예방 센터에 따르면 심장, 신장, 눈 및 신경 질환을 포함한 당뇨병 합병증을 예방하거나 지연시키는 데 도움이 됩니다. 그것은 질병의 과정을 완전히 바꿀 수 있습니다. 제2 형 당뇨병 환자가 식이 접근법을 통해 혈당을 먼저 낮추는 것이 100% 중요합니다. 어떤 사람들에게는 예방적 일뿐만 아니라 실제 질병의 역전에도 도움이 될 수 있습니다. 몇 가지 주요 생활 방식을 변경하면 때로는 약물의 필요성을 없앨 수 있다고 말합니다. 당뇨병은 진행성 질환이며, 당신은 정말로 통제하는 방법을 찾아야 합니다. 여기에서는 혈당 낮추는 방법 12가지를 알아보겠습니다. 1. 한 번에 많은 양의 식사를 피하기 혈당 낮추는 방법 - 탄수화물을 .. 2022. 10. 21.
발톱 무좀 없애는 방법 12가지 발톱 무좀은 다루기 힘들고 보기에 보기 흉할 수 있습니다. 다행히도 발톱 균류를 제거하기 위해 따라 할 수 있는 몇 가지 효과적인 가정 요법이 있습니다. 발톱 무좁은 인구의 10% 이상에 영향을 미치며, 노인에게서 흔히 발견됩니다. 일반적으로 변색 및 파손이 발생합니다. 치료하지 않으면 곰팡이가 손톱을 단단하게 만들고 다른 발가락으로 퍼질 수 있습니다. 손발톱 진균 감염은 일반적으로 칸디다 균을 포함하는 피부사상균으로 알려진 균류에 의해 발생합니다. 발톱 곰팡이 감염의 일반적인 원인 중 일부는 다음과 같습니다. 발 위생 불량 운동 선수의 발 손발톱 부상 이전 감염 수건이나 손톱깎이와 같은 개인 물품을 공유 발톱 무좀이 있는 사람과의 신체적 접촉 땀에 젖은 양말과 신발 처방전 없이 살 수 있는 의약품으로 .. 2022. 10. 21.

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