피부 건조증은 비정상적으로 건조한 피부를 뜻하는 의학용어입니다. 특히 노인들에게 흔한 질환입니다.
피부를 매끄럽게 유지하려면 수분이 필요합니다. 나이가 들수록 피부에 수분을 유지하는 것이 더 어려워집니다. 피부가 수분과 유분을 잃어 건조하고 거칠어질 수 있습니다.
피부 건조증 증상
피부 건조증은 팔과 다리에서 가장 흔하게 발생합니다. 증상으로는 건조하고 가렵고 하얀 조각이 있는 비늘 모양의 피부가 있습니다. 피부가 붉어지고 자극을 받을 수 있으며 미세한 균열이 생길 수 있습니다. 특히 샤워나 목욕 후에 피부가 땅기는 느낌이 들 수 있습니다.
피부 건조증의 원인
건성 피부는 피부 표면의 유분이 감소하여 발생합니다. 나이가 들어감에 따라 피지선(기름)은 기름을 덜 분비합니다. 이 과정은 남성보다 여성에게 더 빨리 영향을 미칩니다. 남성의 피지 활동은 80년대까지 높게 유지되는 반면, 여성의 피지 분비 수준은 훨씬 더 빨리 떨어지기 시작합니다. 60대가 되면 여성의 피지 활동량이 약 40% 감소합니다.
건조한 피부는 환경적 요인에 의해서도 유발될 수 있습니다. 또한 다음과 같은 활동이나 상태가 건성 피부를 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.
매우 뜨거운 물을 사용하여 목욕 또는 샤워하기
너무 자주 목욕하거나 피부를 과도하게 세안
피부를 과도하게 문지르는 것
피부를 수건으로 대충 말리기
습도가 낮거나 춥고 건조한 겨울이 있는 곳에서 생활
중앙 난방 사용
물을 충분히 마시지 않음(탈수)
자주 또는 과도한 태양 노출
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나이 든 사람들은 젊은 사람들보다 상태를 발전시키기 더 쉽습니다. 덥고 건조한 기후 또는 춥고 건조한 겨울에 사는 사람들은 매우 건조한 피부를 경험할 가능성이 더 큽니다.
또한 천식, 꽃가루 알레르기, 당뇨병 및 갑상선 기능 저하증을 비롯한 여러 가지 조건이 피부 건조 및 건조증에 걸리기 쉽게 할 수 있습니다. 방사선 및 특정 약물도 위험을 증가시킬 수 있습니다.
젊은 사람들의 건조한 피부는 일반적으로 습진으로 알려진 아토피 피부염이라는 상태로 인해 발생할 수 있습니다. 습진은 극도로 건조하고 가려운 피부가 특징입니다. 물집과 딱딱하고 비늘 모양의 피부도 습진이 있는 사람들에게 흔합니다. 피부과 전문의가 습진 여부를 판단하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
피부 건조증의 치료
대부분의 경우 보습제를 사용하여 지나치게 건조한 피부를 치료할 수 있습니다. 유성 모이스처라이저는 일반적으로 수성 모이스처라이저보다 수분 유지에 더 효과적입니다.
젖산과 요소가 포함된 모이스처라이저를 찾으십시오. 피부가 매우 가렵다면 하이드로코르티손 크림과 같은 국소 스테로이드 약물을 사용할 수도 있습니다. 약사에게 건성 피부를 위한 제품 추천을 요청하세요.
피부 건조증의 예방
건조한 피부는 특히 나이가 들어감에 따라 항상 예방할 수는 없습니다. 그러나 일상 생활에 약간의 변화를 주면 건조증의 증상을 피하거나 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
목욕이나 샤워를 짧게 하고 뜨겁지 않은 미지근한 물을 사용하십시오.
수영장이나 온수 욕조에서 오랜 시간을 보내지 마십시오.
샤워 후 문지르지 말고 수건으로 피부를 두드려 말리십시오.
가습기를 사용하여 집안 공기의 습도를 높입니다.
염료, 향료 또는 알코올이 없는 순한 클렌저를 사용하십시오.
물을 충분히 마십니다.
피부의 건조한 부위에 비누 사용을 제한하고 오일이 첨가된 순한 비누를 선택하십시오.
영향을받는 부위를 긁지 마십시오.
특히 겨울철, 목욕이나 샤워 직후에 유성 보습 로션을 자주 사용하십시오.
야외에서 자외선 차단제를 사용하십시오.
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