손목이 시큰거리고 아플 때 원인 7가지

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스마트 폰과 컴퓨터 작업이 널리 보급되면서 더 많은 사람들이 손목에 통증을 느끼게 되었습니다.

우리의 손목은 주로 작은 뼈 모음으로 구성되어 있으며 매우 작은 보호 조직으로 싸여 있습니다. 많은 사람들이 손목 통증에 대해 불평하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 기억해야 할 한 가지가 있다면 손목 통증을 무시해서는 안된다는 것입니다.

이는 근본적인 문제가 있을 수 있으며 이를 무시할수록 악화될 가능성이 높기 때문입니다. 손목 통증으로 이어질 수 있는 요인이 너무 많기 때문에 손목 통증의 정확한 원인을 진단하는 것이 어려울 수 있습니다.

손목 통증을 완화하려면 의사를 만나 원인을 파악하고 재발을 방지하기 위한 조치를 취해야 합니다.

여기에서는 손목이 시큰거리고 아플 때 원인 7가지에 대해 알아보겠습니다.

미 국립 신경 장애 및 뇌졸중 연구소에 따르면 손목 터널 증후군(CTS)은 정중 신경이 팔뚝에서 손바닥으로 이어져 손목을 누르거나 압박할 때 발생합니다.

이것은 손목이 어색한 위치에 있기 때문에 컴퓨터나 랩톱에서 많은 타이핑을 하는 사람들에게 일반적입니다. 입력과 관련된 컴퓨터 중심 작업을 많이 수행하는 경우 키보드에 손을 올바르게 놓습니다.

이렇게 하면 손목의 신경에 가해지는 압력을 줄여 손목 터널 증후군을 예방할 수 있습니다.

류머티스 관절염(RA)은 자가면역 및 염증성 질환으로, 면역 체계가 실수로 신체의 건강한 세포를 공격하여 신체의 영향을 받는 부위에 염증(고통스러운 부기)을 유발한다는 것을 의미합니다.

주로 손, 손목, 무릎의 관절에 영향을 미칩니다. 이 조건으로 인해 활동이 제한될 수 있습니다. 류머티스 관절염에 대한 치료법은 없지만 약물 치료와 물리치료를 통해 류머티스 관절염을 관리할 수 있습니다.

스트레칭 중에 손에 넘어지는 등 갑작스러운 사고는 골절, 긴장 및 염좌를 유발할 수 있습니다. 넘어지면 많은 고통을 겪을 수 있으며 손목을 제대로 사용하지 못할 수도 있습니다.

사고는 어디에서나 발생할 수 있으므로 항상 주변 환경에 유의하는 것이 중요합니다.

장기간 활동을 수행하면 관절 조직 주위에 염증을 일으키고 스트레스 골절을 일으킬 수 있습니다. 손목을 광범위하게 사용해야 하는 테니스나 골프와 같은 스포츠는 손목 통증을 유발할 수 있습니다.

손목을 보호하기 위해 손목 부목을 착용할 수 있습니다. 가능한 한 손목 운동을 수행하여 손목의 관절을 풀기 전에 손목 운동을 수행해야 합니다.

또한 손목을 너무 많이 사용하는 활동을 할 때는 자주 휴식을 취하십시오.

신경절 낭종은 관절이나 힘줄에 인접하여 발생하는 손과 손목 주위의 덩어리로 정의됩니다. 대부분의 경우 치료가 필요하지 않습니다.

그러나 신경절 낭종이 있는 것이 고통스러울 수 있는 경우가 있을 수 있습니다. 이 시간 동안 경험하는 통증으로 인해 손목을 움직이는 능력이 제한될 수 있습니다.

심한 통증이 느껴지면 의사가 필요한 치료 과정을 결정할 수 있도록 즉시 의사의 진료를 받아야 합니다.

골관절염은 관절의 조직이 시간이 지남에 따라 분해되는 관절 질환입니다. 손목의 골관절염은 과거에 손목에 부상이 있었을 때 발생합니다.

이 상태로 고통받는 사람은 발적을 경험할 수 있으며 작업을 완료하지 못할 수 있습니다. 골관절염이 있는 경우 의사와 상의하여 통증 완화에 도움이 되는 약물을 처방하는 것이 가장 좋습니다.

킨뵉병은 손목에 있는 8개의 작은 뼈 중 하나 인 월상 뼈가 혈액 공급을 잃어 뼈가 사망하는 상태로 정의됩니다. 이 상태는 주로 젊은 성인 인구에 영향을 미칩니다.

이 병의 진단은 종종 병력을 검토하고, 신체검사를 수행하고, 엑스레이를 찍음으로써 이루어질 수 있습니다. 이 장애를 예방하려면 작업을 수행할 때 손목을 올바른 위치에 두어야 합니다.

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