무좀(족부 백선이라고도 함)은 손발톱, 피부, 머리카락 또는 신체의 곰팡이 감염인 백선의 가장 흔한 형태입니다. 무좀을 유발하는 곰팡이는 탈의실을 포함하여 집 주변, 심지어 손톱깎이에서도 찾을 수 있습니다.
최대 15%의 사람들이 무좀의 영향을 받습니다. 사실, 보온 양말, 단열 장화, 냄새나는 운동화를 포함한 땀에 젖은 신발이 더 일반적인 원인입니다. 곰팡이는 따뜻하고 습한 조건에서 번성하기 때문입니다.
무좀은 처음부터 원인이 된 조건을 없애지 않는 한 재발될 수 있습니다. 그러나 좋은 소식은 빠른 결과로 이어질 수 있는 여러 유형의 무좀 치료가 있다는 것입니다.
무좀 치료와 관련하여 몇 가지 구제책이 있지만 구제를 찾기 위해 모든 조치를 취할 필요는 없습니다. 그러나 피부에 가장 적합한 치료법을 찾기 전에 몇 가지를 시도해야 할 수도 있습니다.
여기에서는 무좀 치료법 12가지를 알아보겠습니다.
1. 적절한 신발과 양말 신기
무좀 치료법 - 방수 처리된 플라스틱 신발과 신발을 피해야 합니다. 그것들은 땀을 가두어 곰팡이가 자랄 수 있는 따뜻하고 습한 장소를 만듭니다. 면과 가죽과 같은 천연 소재는 발에 가장 좋은 환경을 제공하며 고무와 울조차도 발한을 유도하고 수분을 유지합니다.
2. 베이킹 소다 요법
발, 특히 발가락 사이의 곰팡이의 경우 베이킹 소다 페이스트를 바르십시오. 베이킹소다 1큰술에 미지근한 물을 조금 넣어주세요. 반죽을 환부에 문지른 다음 헹구고 완전히 말립니다. 옥수수 전분이나 가루를 뿌려 트리트먼트를 마무리합니다.
3. 각질 제거 하기
무좀 치료법 - 공격의 급성기가 진정되면 죽은 피부를 제거해야 합니다. 그것은 당신을 재감염시킬 수 있는 살아있는 균류를 수용합니다. 목욕할 때 뻣뻣한 스크럽 브러시로 발 전체를 가볍게, 그러나 힘차게 움직입니다.
발가락 사이의 공간에 각별한 주의를 기울이십시오. 작은 병 브러시나 시험관 브러시를 사용하세요. 욕조에서 발을 문지른다면 샤워 후에 몸의 다른 부분에 달라붙어 다른 감염을 유발할 수 있는 피부 조각을 씻어내십시오.
4. 발에 통풍 잘 시키기
신발이 바람이 잘 통할 수 있도록 햇빛 아래서 약간의 시간을 주는 것이 좋습니다. 끈을 제거하고 각 신발을 열어 햇빛에 받치십시오. 샌들을 착용하는 사이에 말리기 위해 야외에 두는 것도 좋습니다. 그리고 매 착용 후에 스트랩의 밑면을 깨끗이 닦아 곰팡이를 옮기는 죽은 피부를 제거하십시오. 재감염 가능성을 조금이라도 줄이는 것이 목적입니다.
5. 과산화수소 요법
무좀 치료법 - 위험한 화학 물질처럼 들릴 수 있지만 과산화수소는 무좀 치료에 효과적인 가정 요법입니다. 화학 물질은 피부의 모든 표면 박테리아와 곰팡이를 죽임으로써 작동합니다. 감염된 부위에 직접 바르면 해당 부위를 소독하여 피부를 치유하고 새로운 감염에 대한 장벽을 형성합니다. 과산화수소로 치료하기 전에 발 전문의나 가정의와 상의하십시오.
6. 양말 관리하기
발에 땀이 많이 나면 하루에 서너 번 양말을 갈아 신어야 합니다. 그리고 합성사로 만든 양말이 아닌 깨끗한 면양말만 신으십시오. 세제 잔여물은 피부 트러블을 악화시킬 수 있으므로 세탁 시 반드시 철저히 헹구어 주십시오.
곰팡이 포자를 죽이는 데 도움이 되도록 뜨거운 물로 양말을 두 번 세탁한다고 말합니다. 한 연구에서 무좀이 있는 사람들이 착용하는 양말을 60℃에서 세탁했을 때 곰팡이에 대한 양성 배양이 36%에서 6%로 떨어졌습니다. 건조기도 고온으로 설정하십시오.
7. 일반의약품 치료
무좀 치료법 - 항진균성 분말, 스프레이 및 로션과 같은 일반 의약품도 무좀을 효과적으로 치료할 수 있습니다. 2~3주간 도포하면 대부분의 증상이 사라지고 재감염이 일어나지 않습니다. 단, 재발 방지를 위해 소정의 신청 기간을 마쳐야 합니다.
8. 티트리 오일 사용하기
티트리 오일은 오랫동안 항균 및 항진균 가정 요법으로 사용되어 왔습니다. 그 특성으로 인해 집에서 무좀을 치료할 때 탁월한 선택이 됩니다. 스케일링, 가려움증 및 화상을 줄이기 위해 하루에 두 번 이상 오일을 피부에 문지릅니다. 최상의 결과를 얻으려면 최대 한 달 동안 매일 적용하십시오.
9. 소독용 알코올 사용하기
무좀 치료법 - 소독용 알코올은 과산화수소와 동일한 세균 및 곰팡이 제거 특성을 가지고 있습니다. 따라서 정기적인 적용은 표면 감염을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 효과적인 도포는 깨끗한 천을 사용하여 직접 도포하거나 동일한 양의 물로 희석한 소독용 알코올 목욕에 한 번에 30분 동안 발을 담그는 두 가지 방법으로 얻을 수 있습니다.
10. 바다 소금 사용하기
바다 소금은 강력한 항진균 및 항균 특성이 있는 것으로 알려져 있어 무좀 치료에 이상적인 가정 요법입니다. 무좀을 바다 소금으로 치료하려면 바다 소금 목욕에 발을 담그거나 바다 소금과 식초로 반죽을 만들어 발에 바르는 것이 포함됩니다.
11. 마늘 바르기
무좀 치료법 - 항균, 항진균 및 방부 특성으로 유명한 마늘 정향은 천연 항생제로 간주됩니다. 활성 성분인 리시놀레산이 함유된 마늘 구근은 곰팡이를 죽일 뿐만 아니라 가려움증과 염증을 줄여줍니다.
다진 마늘과 올리브 또는 아몬드 오일을 바르고 환부에 직접 바르면 진균 감염을 제거할 수 있습니다.
12. 요구르트 바르기
일반적으로 유산균에 의해 얻어지는 요구르트는 무좀균의 감염으로부터 발을 보호하는 영웅으로 밝혀졌습니다. 신선한 요구르트의 좋은 박테리아는 곰팡이를 죽일 뿐만 아니라 건조하고 자극받은 염증 피부를 진정시킵니다.
신선한 요구르트를 환부에 직접 바릅니다.
병원을 찾아야 할 때
상태가 개선되지 않고 통증이 심하다면 의사를 만나야 할 때 라입니다. 감염에 주의하십시오. 확인되지 않은 곰팡이 감염은 피부에 균열을 일으키고 심한 세균 감염을 유발할 수 있습니다. 다음과 같은 경우 의사와 상담하십시오.
특히 붉은 줄무늬가 있는 경우 발이 부어오르고 만졌을 때 따뜻합니다.
염증 반응을 나타낼 때
당뇨병이 있고 무좀이 생길 때
물집이나 갈라진 피부에 고름이 나타남
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