동맥경화에 좋은 음식1 동맥경화에 좋은 음식 15가지 동맥은 신체의 혈관 중 가장 큰 혈관으로 모든 장기, 조직 및 세포에 산소와 영양분을 전달하는 중요한 역할을 합니다. 그러나 많은 사람들이 동맥 경화의 위험에 노출되어 있습니다. 죽상 동맥 경화증이라고 불리는 염증 상태가 있는데 이는 플라크 (콜레스테롤 및 기타 물질로 구성된 지방 침착물)가 동맥 내부에 축적되어 정상적인 혈류를 방해하고 심장 질환, 심장 마비 및 뇌졸중을 유발할 수 있습니다. 일부 추산에 따르면 죽상동맥경화증은 사망의 50%에 달하는 원인이며 뇌졸중과 알츠하이머병의 주요 근본 원인입니다. 죽상동맥경화증을 유발하는 주요 원인은 고당 또는 고탄수화물 식이, 과체중 또는 비만입니다. 좋은 소식은 이러한 위험 요소는 LDL 콜레스테롤 상승(동맥경화에 덜 기여함)과 함께 전략적 식단 변화로 해결.. 2022. 7. 20. 이전 1 다음
