관절염에 좋은 음식1 관절염에 좋은 음식 알아보아요 류머티스 관절염의 가장 골치 아픈 증상인 통증, 경직, 부종은 같은 원인인 염증에서 비롯됩니다. 2021년에 발표된 연구 결과에 따르면 류머티스 관절염(RA) 환자는 염증 유발 식이요법이 훨씬 더 많았으며 2011년에서 2017년 사이에 식이 관련 염증을 낮출 수 있었던 RA 환자는 또한 낮은 질병 활동을 유지할 수 있습니다. 이 특정 결과는 항염증 식이 요법을 채택하지 않은 사람들에 비해 질병을 잘 통제할 가능성이 3.5배 이상 높은 것으로 나타난 바와 같이 매우 강력하고 일관되었습니다 더 중요한 것은 수년에 걸쳐 연구를 수행했기 때문에 저염식 식단의 유익한 효과가 장기적으로 나타난다는 점입니다. 여기에서는 관절염에 좋은 음식 10가지를 알아보겠습니다. 1. 비타민 C가 풍부한 음식 관절염에 좋은 음식.. 2022. 6. 17. 이전 1 다음
