고구마 잎 효능1 고구마 잎 효능 12가지 고구마의 잎도 식용으로 사용되며 맛있는 맛과 더불어 쓴맛도 있습니다. 잎은 시금치처럼 섭취하고 요리합니다. 항산화제, 비타민 C, A, 티아민, 리보플래빈, 니아신 및 엽산의 훌륭한 공급원입니다. 다른 잎채소에 비해 식이섬유와 영양소가 더 많이 함유되어 있습니다. 여기에서는 고구마잎의 효능 12가지를 알아보겠습니다. 1. 암 예방 효과 고구마 잎 효능 - 고구마 잎에 풍부한 비타민 K는 결장암, 전립선암, 비강암, 구강암 및 위암 발병률을 줄이는 데 도움이 됩니다. 연구에 따르면 간암 환자가 비타민K를 많이 섭취하면 간 기능을 향상하는 데 도움이 됩니다. 비타민K의 섭취는 암과 심혈관 질환의 가능성을 줄이는 데 도움이 됩니다. 2. 혈액 응고에 도움 비타민 K는 12개의 단백질이 기능해야 하는 혈액 응고.. 2022. 7. 25. 이전 1 다음
