코피는 종종 갑자기 무작위로 나기도 합니다. 흔하지만 제대로 치료하지 않으면 의학적 문제가 될 수 있습니다.
갑자기 코피가 나고 멈추지 않으면 공황 상태에 빠질 수 있는데요.
여기에서는 코피를 멈추고 다음 코피를 예방하기 위해 해야 할 일 6가지와 하지 말아야 할 일 등을 알아보겠습니다.
코피가 멈추지 않을 때 6가지 방법
1. 똑바로 앉기
코피가 멈추지 않을 때 - 코피가 날 때 가장 먼저 할 일은 똑바로 앉거나 아이를 똑바로 앉히는 것입니다. 앉거나 머리를 약간 앞으로 구부린 채로 서십시오. 그리고 머리를 뒤로 젖히지 마십시오.
2. 비강 스프레이 사용
코피가 멈추지 않을 때 - 처방전 없이 구입할 수 있는 코 충혈 완화제가 있는 경우 출혈이 있는 쪽 코에 뿌려봅니다.
3. 압력을 가하기
코피가 멈추지 않을 때 - 혈관은 콧구멍 근처에 있으므로 콧대가 아닌 부드러운 앞부분을 세게 누르십시오.
4. 출혈이 멈출 때까지 기다리기
코피가 멈추지 않을 때 - 출혈이 멈췄는지 확인하기 전에 최소 10~15분 동안 압력을 유지하십시오. 출혈을 다시 시작할 수 있으므로 확인하기 위해 그전에 압력을 풀지 마십시오.
5. 얼음 찜질하기
코피가 멈추지 않을 때 - 코피가 시작된 지 15분이 지나도 출혈이 멈추지 않으면 얼음찜질이나 콧대에 냉찜질을 하십시오. 그러면 혈관이 수축되어 혈류가 멈추는 데 도움이 됩니다.
6. 침착하기
코피가 멈추지 않을 때 - 공황 상태에 빠질수록 출혈이 멈추는 데 더 오래 걸릴 수 있습니다. 자녀의 코피를 다루는 부모의 경우에도 마찬가지입니다. 당신이 침착해 보인다면, 어린 아이들이 따라 할 가능성이 더 큽니다.
30분 정도 지나도 여전히 출혈이 있다면 의료 전문가와 상담할 때입니다. 이 모든 단계를 따랐는데도 피가 계속 나온다면 119나 응급 기관에 도움을 요청하십시오.
코피가 날 때 하지 말아야 할 일 3가지
좋은 아이디어처럼 보일지라도 하지 말아야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 코피를 치료하는 올바른 방법이라고 들었을 수도 있습니다. 다음은 피해야 할 몇 가지 조치입니다.
1. 고개를 뒤로 젖히지 마십시오.
머리를 뒤로 젖히면 혈액이 목구멍으로 흘러들어 가 질식을 유발할 수 있기 때문에 머리를 뒤로 젖히고 싶지 않습니다.”라고 그는 경고합니다. 또한 혈액이 위장으로 흘러들어 불편함을 유발합니다.
2. 코를 막지 마십시오.
출혈을 늦추기 위해 티슈나 냅킨을 콧구멍에 채우는 것이 합리적으로 보일 수 있지만, 그렇게 하면 코 내벽을 자극하고 내용물을 제거할 때 더 많은 출혈을 유발할 수 있습니다.
3. 계속 확인하지 마세요.
코피에 압력을 가했다면 계속해서 그 압력을 가하십시오. 중지되었는지 확인하기 위해 계속 확인하 마십시오. 압력을 더 자주 풀면 출혈이 멈추는 데 시간이 더 오래 걸릴 것입니다.
코피 치유 회복을 위한 팁 4가지
코피를 흘린 후에는 다시 코를 자극하지 않도록 주의해야 합니다. 치유를 촉진하는 방법은 다음과 같습니다.
1. 코를 부드럽게 풀기
코를 세게 풀면 딱지가 치유되면서 딱지가 제거되어 출혈이 다시 시작됩니다.
2. 열린 입을 통해 재채기
입을 다물고 재채기를 하는 것도 딱지를 제거할 수 있습니다.
3. 무거운 물건을 드는 것을 피하십시오.
근육의 긴장은 출혈을 일으킬 수 있는 혈압을 증가시킵니다.
4. 코 파지 않기
코 파기는 어린 아이들의 코피의 주요 원인 중 하나입니다(많은 어른들도 비밀리에 하고 있습니다). 따는 것은 치유 딱지를 자극하고 혈관을 손상시킬 수 있습니다.
코피를 예방하려면
대부분의 사람들은 일생에 한두 번은 코피를 겪을 것입니다. 대부분의 경우 자연적으로 발생하며 걱정할 필요가 없습니다. 특정 사람들, 특히 건조한 겨울 공기 가 있는 추운 기후에 사는 사람들은 더 빈번하거나 더 심각한 출혈 위험이 더 높습니다.
핵심은 코를 촉촉하게 유지하는 것이 중요합니다.
가습기 사용하기
식염수 비강 스프레이 사용하기
코 안쪽에 바르는 것이 안전한 보습 연고에 대해 의사에게 문의하기
알레르기를 통제하기 위한 조치 취하기
흡연과 같은 자극 물질을 피하기
상당한 화학 물질에 노출되는 장소에서 작업하는 경우 보호 장비를 착용하기
아이들에게 코 파지 말라고 하기
지속적이고 반복적인 코피는 또 다른 건강 문제의 징후일 수 있습니다. 코피가 자주 나고, 멈추지 않는 코피가 나거나, 코피에 저림이나 안면 압박감 등의 다른 증상이 동반되는 경우, 이비인후과 전문의에게 진찰을 받으세요.
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