이상지질혈증이란 무엇일까요?
이상지질혈증은 혈액 내 한 가지 이상의 지질(지방) 수치가 건강에 좋지 않은 것을 말합니다.
혈액에는 세 가지 주요 유형의 지질히 포함되어 있습니다.
고밀도 지단백질(HDL)
저밀도 지단백질(LDL)
트리글리세리드
이상지질혈증이 있는 경우 일반적으로 LDL 수치 또는 트리글리세리드가 너무 높다는 의미입니다. 또한 HDL 수치가 너무 낮음을 의미할 수도 있습니다.
LDL 콜레스테롤은 "나쁜" 유형의 콜레스테롤로 간주됩니다. 이는 동맥 벽에 축적되어 덩어리나 플라크를 형성할 수 있기 때문입니다. 심장 동맥에 플라크가 너무 많으면 심장마비를 일으킬 수 있습니다.
HDL은 혈액에서 LDL을 제거하는 데 도움이 되기 때문에 "좋은" 콜레스테롤입니다.
트리글리세리드는 섭취한 칼로리에서 비롯되지만 즉시 연소되지는 않습니다. 트리글리세리드는 지방 세포에 저장됩니다. 필요할 때 에너지로 방출됩니다. 그러나 소모하는 것보다 더 많은 칼로리를 섭취하면 트리글리세리드가 축적될 수 있습니다.
LDL과 트리글리세리드 수치가 높으면 심장마비와 뇌졸중의 위험이 높아집니다. HDL 콜레스테롤 수치가 낮으면 심장병 위험이 높아집니다.
이상지질혈증의 유형
이상지질혈증은 1차형과 2 차형으로 나뉩니다. 원발성 이상지질혈증은 유전됩니다. 속발성 이상지질혈증은 후천적인 상태입니다. 즉, 비만이나 당뇨병과 같은 다른 원인에서 발생합니다.
이상지질혈증과 같은 의미로 사용되는 고지혈증이라는 용어를 들을 수 있습니다. 그러나 그것은 완전히 정확하지 않습니다. 고지혈증은 LDL 또는 중성지방 수치가 높은 상태를 말합니다. 이상지질혈증은 혈중 지방의 정상 범위보다 높거나 낮은 수치를 나타낼 수 있습니다.
원발성 이상지질혈증의 특정 유형은 다음과 같습니다.
가족성 복합 고지혈증
이것은 높은 LDL 콜레스테롤과 높은 트리글리세리드의 가장 흔한 유전 원인입니다. 가족성 복합 고지혈증이 있는 경우 10대 또는 20대에 이러한 문제가 발생할 수 있습니다. 또한 심장마비로 이어질 수 있는 조기 관상동맥 질환의 위험이 더 높습니다.
가족성 고콜레스테롤혈증 및 다유전자성 고콜레스테롤혈증
둘 다 높은 총콜레스테롤이 특징입니다. 중성지방 수치의 절반과 함께 LDL 및 HDL 수치를 추가하여 총콜레스테롤을 계산할 수 있습니다. 데시리터당 200밀리그램(mg/dL) 미만의 총 콜레스테롤 수치가 가장 좋습니다.
가족성 고아포베타지단백혈증의 상태는 LDL 콜레스테롤의 일부인 단백질인 아포지단백 B 수치가 높다는 것을 의미합니다.
고지단백혈증은 1차 또는 2차일 수 있는 상태입니다. 이 상태가 되면 신체가 LDL 콜레스테롤이나 트리글리세리드를 분해하는 데 어려움을 겪습니다.
이상지질혈증 증상
당신은 이상지질혈증이 있을 수 있지만 그것을 결코 알지 못합니다. 고혈압과 마찬가지로 고콜레스테롤은 뚜렷한 증상이 없습니다. 일상적인 혈액 검사에서 종종 발견됩니다.
그러나 이상지질혈증은 증상이 있는 심혈관 질환을 유발할 수 있습니다. 높은 LDL 콜레스테롤 수치는 심장 동맥 이 막히는 관상 동맥 질환(CAD) 및 다리 동맥이 막히는 말초 동맥 질환(PAD)과 관련이 있습니다. 관상 동맥 질환은 흉통과 결국 심장마비를 유발할 수 있습니다. 말초 동맥 질환의 주요 증상은 걸을 때 다리 통증입니다.
이상지질혈증의 원인
여러 행동이 이상지질혈증을 유발할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
흡연
비만과 좌식생활
포화 지방과 트랜스 지방이 많은 음식 섭취
과도한 알코올 섭취
부모 중 한 명 또는 두 명 모두 이상지질혈증이 있는 경우 원발성 이상지질혈증의 위험이 더 높습니다.
고령도 고콜레스테롤의 위험인자입니다. 여성은 폐경기까지 남성보다 LDL 수치가 낮은 경향이 있습니다. 여성의 LDL 수치가 상승하기 시작하는 시기입니다.
이상지질혈증 위험을 높일 수 있는 기타 의학적 상태는 다음과 같습니다.
제2형 당뇨병
갑상선 기능 저하증
만성 신장 질환
또한 낮은 HDL 콜레스테롤 수치는 높은 LDL 수치와 관련이 있지만 두 수치가 항상 나란히 움직이는 것은 아닙니다.
이상지질혈증의 치료
이상지질혈증 치료에 가장 흔히 사용되는 약물은 스타틴입니다. 스타틴은 간에서 콜레스테롤 생성을 방해하여 LDL 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다.
스타틴에는 여러 유형이 있습니다. 그것들은 모두 약간 다르게 작동하며 일부는 다른 것보다 더 강력합니다.
의사는 다른 콜레스테롤 약을 처방할 수도 있습니다. 스타틴과 함께 또는 스타틴 대신 복용할 수 있습니다. 콜레스테롤 조절 약물 중에서 선택할 때 고려해야 할 장단점이 많이 있습니다.
이상지질혈증의 예방
생활 방식의 변화는 콜레스테롤과 중성지방 수치를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.
첫 번째 단계는 식단을 바꾸는 것입니다.
변화에는 덜 포화 지방, 정제 설탕 및 알코올 섭취가 포함되어야 합니다. 식단에 과일, 채소, 저지방 단백질, 통곡물을 더 많이 추가하면 도움이 될 수 있습니다.
매일 운동하고 체중을 줄이는 것도 콜레스테롤 수치를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
심장 건강에 좋은 식단을 따르고 규칙적으로 운동하여 건강한 체중을 유지하십시오.
담배를 피우면 끊어야 합니다.
이상지질혈증이 걱정된다면 어떻게 예방할 수 있는지 의사와 상의하십시오.
고콜레스테롤 가족력이 있는 경우 콜레스테롤 수치가 건강에 해로운 수준으로 이동하기 시작하기 전에 건강한 삶을 영위하기 위해 적극적으로 노력하십시오.
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