신장 결석 녹이는 방법 8가지

 

 

신장 결석을 통과시키고 새로운 결석이 형성되는 것을 방지하는 데 중요한 부분은 충분한 수분을 섭취하는 것입니다. 액체는 독소를 씻어낼 뿐만 아니라 요로를 통해 결석과 모래를 이동시키는 데에도 도움이 됩니다.

 

물만으로도 충분할 수 있지만 특정 성분을 추가하면 도움이 될 수 있습니다.

아래 나열된 가정 요법을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오. 그들은 이러한 전략이 귀하에게 적합한지 또는 원치 않는 추가 효과를 초래할 수 있는지 평가할 수 있습니다.

향이 나는 치료제를 마신 직후에는 200ml 이상의 물을 마셔야 합니다. 이것은 시스템을 통해 재료를 이동하는 데 도움이 될 수 있습니다.

단, 임신 중이거나 모유 수유 중인 경우 어떠한 치료법도 사용하지 마십시오. 의사는 주스가 귀하나 아기에게 부작용을 일으킬 수 있는지 여부를 결정할 수 있습니다.

 

여기에서는 신장 결석 녹이는 방법 8가지를 알아보겠습니다.

 

 

1. 레몬 주스

신장 결석 녹이는 방법 - 원하는 만큼 물에 갓 짜낸 레몬을 추가할 수 있습니다. 레몬에는 칼슘 결석이 형성되는 것을 방지하는 화학 물질인 구연산염이 들어 있습니다. 구연산염은 또한 작은 돌을 부수어 더 쉽게 통과할 수 있도록 합니다.

엄청난 효과를 내기 위해서는 많은 양의 레몬 주스가 필요할 수 있지만 일부는 약간의 도움이 될 수 있습니다.

레몬주스에는 다른 많은 건강상의 이점이 있습니다. 예를 들어, 박테리아 성장을 억제하고 비타민 C를 제공합니다.

 

2. 바질 주스

신장 결석 녹이는 방법 - 바질은 영양이 풍부합니다. 이 치료법 은전 통적으로 사용 신뢰할 수 있는 출처 소화기 및 염증성 질환에 사용합니다.

바질 주스에는 항산화제와 항염제가 들어 있어 신장 건강을 유지할 수 있습니다. 그러나 이 치료법을 뒷받침하는 증거는 거의 없습니다.

이 방법을 시도하려면 신선하거나 말린 바질 잎을 사용하여 차를 만들고 하루에 여러 컵을 마십니다. 과즙 짜는 기구에 신선한 바질을 즙을 내거나 스무디에 추가할 수도 있습니다.

바질 주스가 많은 양을 섭취해도 안전한지 아니면 장기간 섭취해도 안전한지는 알려져 있지 않습니다. 더 많은 연구가 없으면 장기적인 영향은 불분명합니다.

바질이 신장 결석에 얼마나 효과적인지에 대한 연구는 거의 없지만 항산화 및 항염 특성이 있습니다.

 

 

3. 사과 식초

 

신장 결석 녹이는 방법 - 사과 식초에는 아세트산이 들어 있습니다. 아세트산은 신장 결석을 용해하는 데 도움이 됩니다.

사과 사이다 식초는 신장을 씻어내는 것 외에도 결석으로 인한 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

한 실험실 연구 에 따르면 사과 사이다 식초가 신장 결석 형성을 줄이는 데 효과적이었습니다. 그러나 식초가 인체 내부의 신장 결석에 동일한 영향을 미치는지 여부를 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

이 치료법을 시도하려면 200ml 정도의 식수에 사과 사이다 식초 2 테이블스푼을 추가하십시오.

이 혼합물을 하루에 한 잔 이상 섭취해서는 안 됩니다. 사과 사이다 식초를 샐러드에 뿌리거나 좋아하는 샐러드드레싱에 추가할 수도 있습니다.

더 많은 양을 섭취하면 사과 사이다 식초는 치아 법랑질 손상, 역류성 식도염, 인후통 과 같은 문제를 일으킬 수 있습니다.

당뇨병이 있는 사람은 이 혼합물을 마실 때 주의해야 합니다. 하루 종일 혈당 수치를 주의 깊게 모니터링하십시오.

인슐린과 같은 이뇨제를 포함한 특정 약물을 복용하는 경우 이 혼합물을 마시면 안 됩니다.

 

4. 물

 

 

 

 

 

신장 결석 녹이는 방법 - 신장결석이 통과할 때 물 섭취량을 늘리면 진행 속도를 높일 수 있습니다. 하루에 12잔 정도의 물을 마시도록 노력하십시오.

결석이 생기면 매일 8~12잔의 물을 계속 마셔야 합니다. 탈수 는 신장 결석의 주요 위험 요소 중 하나이며 마지막으로 원하는 것은 더 많은 결석이 형성되는 것입니다.

소변 색깔에 주의하세요. 매우 밝고 옅은 노란색이어야 합니다. 진한 노란색 소변은 탈수 증상을 나타낼 수 있습니다.

 

 

5. 셀러리 주스

신장 결석 녹이는 방법 - 셀러리는 일부 전통 의학에서 신장 결석을 돕는 치료제로 사용됩니다.

한 연구에 따르면 신장 결석이 있는 여성 참가자는 신장 결석이 없는 여성 참가자보다 평균적으로 샐러리를 덜 섭취했습니다.

그리고 2019년 쥐를 대상으로 한 연구에서 셀러리 추출물이 신장 결석을 분해하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다.

하나 이상의 셀러리 줄기를 물과 섞어 주스를 마십니다.

다른 식물 추출물과 마찬가지로 셀러리는 다른 약물이나 치료법과 상호 작용하여 원치 않는 효과를 일으킬 수 있습니다. 새로운 치료법을 시도하기 전에 항상 의사와 상의하는 것이 가장 좋습니다.

 

6. 석류 주스

신장 결석 녹이는 방법 - 석류 주스는 전반적인 신장 기능을 개선하기 위해 수세기 동안 사용되었습니다. 그것은 당신의 시스템에서 돌과 기타 독소를 씻어 낼 것입니다. 그것은 신장을 건강하게 유지하고 신장 결석이 발생하는 것을 예방하는 역할을 할 수 있는 항산화제로 가득 차 있습니다.

또한 소변의 산도를 낮춥니다. 낮은 산도 수준은 미래의 신장 결석 위험을 줄입니다.

석류 주스가 신장 결석 예방에 미치는 영향은 더 잘 연구되어야 하지만, 2014년 동물 연구에 따르면 석류 추출물을 섭취하면 약간의 이점 이 있을 수 있습니다. 연구에서 결석의 위험을 낮췄습니다.

하루 종일 안전하게 마실 수 있는 석류 주스의 양은 확실하지 않지만 대부분의 사람들에게는 하루에 한 두 번 정도가 적당할 것입니다.

다만, 콜레스테롤을 낮추는 데 사용되는 일부 약물은 석류 주스와 상호 작용할 수 있습니다. 약을 복용하는 경우 석류 주스를 먹기 전에 의사와 상담하십시오.

 

 

7. 강낭콩 즙

신장 결석 녹이는 방법 - 삶은 강낭콩의 즙은 인도에서 자주 사용되는 전통 요리입니다. 어떤 사람들은 비뇨기 및 신장 건강을 개선할 수 있다고 주장하지만 이 치료법이 효과적인지 여부에 대한 증거는 거의 없습니다. 그것을 시도하려면 삶은 콩에서 액체를 걸러내고 하루에 여러 번 마셔야 합니다.

 

 

8. 밀싹 주스

 

 

 

 

 

밀싹은 많은 영양소를 함유하고 있으며 건강 증진에 오랫동안 사용되어 왔습니다. 밀싹은 소변의 흐름을 증가시켜 결석을 통과시키는 데 도움이 됩니다. 또한 신장을 정화하는 데 도움이 되는 필수 영양소가 포함되어 있습니다.

하루에 60~200ml의 밀순 주스를 마실 수 있습니다. 부작용을 방지하려면 가능한 가장 적은 양으로 시작하여 점차적으로 최대 240ml까지 마시십시오.

신선한 밀순 주스를 사용할 수 없는 경우 지시에 따라 분말형 밀순 보충제를 섭취할 수 있습니다.

빈속에 밀싹을 먹으면 메스꺼움의 위험을 줄일 수 있습니다. 어떤 경우에는 식욕 부진과 변비를 유발할 수 있습니다.

 

 

신장 결석이 심해지면

 

신장 결석 녹이는 방법 - 6주 이내에 결석이 나아지지 않거나 다음과 같은 심각한 증상이 나타나기 시작하면 의사의 진찰을 받으십시오.

극심한 고통
소변의 피
열
오한
메스꺼움
구토

병원에서는 결석을 통과시키는데 도움이 되는 약물이나 기타 요법이 필요한지 여부를 결정할 것입니다.

 

 

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