소변은 신장이 혈액에서 노폐물을 걸러내고 제거할 때 생성되는 물질입니다. 냄새의 강도와 유형은 식단, 사람이 얼마나 수분을 잘 섭취하고 약물을 복용하는지 여부에 따라 다를 수 있습니다.
소변은 암모니아, 칼슘, 염화물, 크레아티닌, 질소, 칼륨, 나트륨 및 요소를 포함한 5%의 폐기물과 신장에서 여과된 물의 95%로 구성됩니다. 소변에서 냄새가 나는 가장 흔한 이유 중 하나는 탈수입니다. 탈수되면 암모니아와 같은 소변 노폐물이 더 농축되어 소변 냄새가 더 강해집니다.
여기에서는 소변에서 냄새가 나는 이유 일반적인 13가지에 대해 알아보겠습니다.
1. 냄새가 강한 음식을 먹은 경우
소변에서 냄새가 나는 이유 - 아스파라거스를 먹고 나서 소변에서 냄새가 나는 것을 느낀 적이 있습니까? 연구에 따르면 40%의 사람들이 실제로 아스파라거스를 먹은 후 오줌에서 냄새가 났다고 합니다.
그러나 아스파라거스가 소변 냄새를 바꿀 수 있는 유일한 음식은 아닙니다. 콩나물, 양파, 일부 향신료, 마늘, 카레, 연어 및 알코올과 같은 특정 음식은 냄새를 바꿀 수 있습니다.
고염식 식단은 또한 소변을 더 농축시켜 평소보다 더 강한 냄새를 제공할 수 있습니다. 과량의 염분은 또한 탈수 상태를 유지할 수 있습니다. 나트륨은 세포에서 혈액으로 물을 끌어들이기 때문입니다.
대처 방법: 일반적인 의학적 조언에 따르면 소금을 줄이는 것이 가장 좋습니다. 몸이 좋아지고 소변 냄새가 그렇게 좋지 않을 것입니다. 다른 음식을 먹는 한, 나중에 약간의 악취가 나는 오줌을 예상하고 너무 걱정하지 마십시오(음식을 소화하고 통과하면 하루 정도 지나면 사라집니다).
2. 방금 커피를 마신 경우
어떤 사람들은 커피를 마셨을 때 흥미로운 냄새를 느낄 수 있습니다. 그 냄새나는 소변 냄새는 커피 대사산물(커피가 체내에서 분해된 후 부산물이라고도 함) 때문입니다.
대처 방법: 실제로 커피가 이뇨제라는 사실은 소변을 탈수할 수 있음을 의미하며 문제가 될 수 있습니다. 탈수를 피하기 위해 모닝 커피 한 잔 전후에 물 한 잔을 마시십시오.
3. 요로 감염
소변에서 냄새가 나는 이유 - 냄새 나는 오줌에 대한 의학적으로 가장 흔한 이유는 요로 감염(UTI)입니다. 요로감염은 요도가 더 짧은 경향이 있어 더 많은 박테리아가 방광에 들어가게 하기 때문에 외음부가 있는 사람들에게 더 많이 발생하는 경향이 있습니다. 사실, 강한 암모니아 냄새가 나는 오줌이나 더럽거나 약간 달콤한 냄새가 나는 소변은 종종 UTI가 있다는 첫 번째 징후입니다.
기본적으로 이상한 소변 냄새는 박테리아의 잘못입니다(처음에는 박테리아가 UTI를 유발하기 때문입니다). OWH 에 따르면 이 박테리아는 또한 소변이 뿌옇게 보이거나 피가 섞인 것처럼 보이게 하고 오줌을 누는 동안 타는 듯한 느낌을 줍니다. UTI가 의심되는 경우 즉시 의사와 상담하여 항생제를 시작할 수 있습니다.
대처 방법: 항생제 치료를 마친 후에도 오줌 냄새가 나는지 주의 깊게 관찰하십시오. 요로감염에 걸린 질 소유자 10명 중 4명은 앞으로 6개월 이내에 또 다른 요로감염에 걸릴 수 있다고 합니다. 악취가 나는 오줌은 이 특정 의학적 상태의 첫 징후가 될 수 있으므로 소변 냄새에 주의를 기울이면 더 빨리 산부인과에 들어갈 수 있습니다.
4. 당뇨병이나 당뇨병 전단계일 경우
당뇨병이 가장 먼저 나타나는 방법 중 하나는 화장실에서 소변을 더 자주 보게 된다고 말합니다.
당신의 몸은 다른 사람들과 같은 방식으로 설탕을 처리하지 않기 때문에 신장에서 여분의 설탕이 배설되기 때문에 과일향이나 달콤한 냄새가 나는 소변이 나올 수도 있습니다. 대부분의 경우 달콤한 냄새가 나는 소변은 제2형 당뇨병의 징후일 것입니다.
제2형 당뇨병은 신체가 인슐린을 잘 사용하지 않아 혈당을 조절할 수 없을 때 발생합니다. 제1형은 훨씬 드물고 다음과 같은 경우에 발생합니다. 몸은 인슐린을 전혀 만들지 않습니다. CDC에 따르면 제2형 당뇨병은 수년에 걸쳐 발병하기 때문에 일반적으로 성인에서 진단됩니다.
성인이 되어 과일 냄새가 나는 경우 제2형 당뇨병이 원인일 수 있습니다. 그 냄새와 함께 평소보다 더 많이 화장실에 가야 할 필요가 있다는 것은 혈당 수치를 확인하고 싶을 수도 있다는 것을 의미한다고 칸 박사는 말합니다.
대처 방법: 이미 1형 또는 2형 당뇨병(또는 임신 중에 발생할 수 있는 임신성 당뇨병) 진단을 받은 후 달콤한 냄새가 나는 소변을 보기 시작한다면 질병을 잘 관리하지 못하고 있을 수 잇습니다. 그리고 치료나 생활 방식을 조정하는 것에 대해 최대한 빨리 의사와 상담하고 싶을 것입니다.
5. 탈수 상태
소변에서 냄새가 나는 이유 - 신체가 탈수되면 소변에서 강한 냄새가 나고 색이 검게 보입니다. 수분을 보충하라는 신체의 방식입니다.
대처 방법: 식단에 H2O를 추가하기 위해 화장실 물이 겨자색으로 변할 때까지 기다리지 마십시오. 대신 물병을 가까이에 두십시오(책상 위, 가방 안, 어디에서나). 그래야 원하는 만큼 자주 마실 수 있다고 합니다. 수분 공급을 잘했다면 오줌이 옅은 짚 색이나 더 투명한 노란색이 될 것입니다.
그러나 소변이 완전히 깨끗하면 수분이 과다함을 의미합니다.
6. 질 세척 제품을 사용할 경우
많은 여성들이 청결, 질 냄새를 개선하거나 경우에 따라질 감염을 치료하기 위해 습관을 실천합니다.
그러나 불행히도, 질세척은 건강에 위험한 유기 화합물에 노출될 수 있다고 합니다. 또한 치료보다 감염을 일으킬 가능성이 더 큽니다. 질 세척은 질을 깨끗하게 하지 않을 뿐만 아니라 전체 생식기 부위의 미생물 군유 전체(건강한 박테리아 환경이라고도 함)를 엉망으로 만들어 악취를 개선하기보다는 악화시킬 수 있다고 합니다.
대처 방법: 위생을 철저히 하고 있고(무향 비누와 따뜻한 물로만 외음부의 바깥 부분을 씻는 경우), 질에 다른 일이 일어나지 않는다면, 어쨌든 세수를 할 필요가 전혀 없습니다. 건강한 질에는 좋은 박테리아와 해로운 박테리아가 모두 섞여 있습니다. 세수를 하면 좋은 박테리아를 너무 많이 씻어내고 나쁜 박테리아가 우세하게 되어 쉽게 감염될 수 있습니다.
질 냄새가 걱정된다면 질 세척으로 가리려고 하지 말고 의사를 만나 정확한 원인을 찾아보세요.
7. 신장 결석
소변에서 냄새가 나는 이유 - 신장 결석은 소변의 특정 화학 물질이 결정화되기 시작할 때 신장에 형성될 수 있는 단단한 덩어리입니다.
따라서 신장 결석이 냄새 나는 소변의 원인 중 하나라는 사실은 그다지 놀라운 일이 아닙니다. 신장 결석이 몸 밖으로 빠져나가려고 하는 동안 소변이 역류합니다(및 요로 감염 가능성이 있음). 그 결과 흐려 보일 수도 있는 악취가 나는 오줌이 나옵니다.
대처 방법: 오줌에서 냄새가나고 탁한 소변과 등이나 옆구리 통증이 동반되면 의사를 만나서 가능한 한 빨리 신장 결석을 제거하십시오.
불행히도, 신장 결석의 감염과 가족력이 원인 중 하나이기 때문에 처음부터 신장 결석을 예방하기 위해 할 수 있는 일은 많지 않을 수 있습니다. 그러나 물을 너무 적게 마시거나 운동을 너무 적게 또는 너무 많이 하고 소금이나 설탕(특히 과당)을 너무 많이 섭취하는 것도 신장 결석에 기여할 수 있다고 합니다. 하나의 결석이 있고 다른 결석은 원하지 않는 경우 이러한 생활 방식 요소를 조정하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
8. 효모 감염
가려운 효모 감염은 질에 서식하는 자연 발생 곰팡이가 야생으로 자랄 기회를 얻을 때 발생합니다. 사람마다 질내 미생물군집이 다르지만 효모가 파티 시간이라는 힌트를 얻는 방법은 항생제를 복용하거나, 임신 중이거나, 당뇨병이 조절되지 않거나, 면역 체계가 손상되었거나, 호르몬 피임약을 복용하기 시작할 때입니다.
효모 감염은 질 박테리아의 불균형으로 인해 독특한 "이스트 같은" 냄새가 납니다. 효모 감염의 원인은 질에 있습니다. 요도가 너무 가깝기 때문에 소변도 냄새를 맡을 수 있습니다.
대처 방법: OTC 크림과 좌약은 미생물군집을 정상으로 되돌릴 수 있으며, 가려움증이나 분비물 증가가 사라지지 않으면 의사와 상담하십시오. 그들은 감염을 극복하는 데 도움이 될 수 있는 항생제를 처방할 수 있습니다.
9. 진단되지 않은 유전적 장애
소변에서 냄새가 나는 이유 - 이것은 아마도 가장 가능성이 낮은 시나리오이지만 특정 유전 질환은 나쁜 소변 냄새와 관련이 있습니다. 오줌에서 악취가 나거나 신맛이 나거나 비린내가 나는 경우 트리 메틸 아미노뇨증이라는 질병이 있을 수 있습니다. 이 상태는 양치질, 샤워 또는 목욕을 아무리 많이 해도 끔찍한 체취를 유발합니다.
트리 메틸 아미노뇨증은 여성에게 더 흔하며 여러 연구에 따르면 흑인 여성에게 더 만연할 수 있습니다. 증상은 사춘기 즈음, 월경 전후, 경구 피임약 복용 후 또는 폐경 즈음에 악화되거나 더 두드러질 수 있습니다.
대처 방법: 이 장애에 대한 치료법은 없지만 의사와 협력하여 냄새를 줄이기 위해 할 수 있는 생활 방식의 변화가 있습니다. 예를 들어, 의사는 우유, 계란, 완두콩, 콩, 땅콩, 브라시카(브뤼셀 콩나물, 브로콜리, 양배추, 콜리플라워 등의 식품 포함)와 같은 트리메틸아민 및 기타 화합물을 포함하는 음식을 피하도록 제안할 수 있습니다. 그들은 또한 장내 박테리아의 양을 줄이기 위해 저용량의 항생제를 복용할 뿐만 아니라 특정 보충제를 제안할 수도 있습니다.
10. 임신
재미있는 사실이 하나 있습니다. 에스트로겐과 프로게스테론과 같이 아기를 키울 수 있게 하는 호르몬 변화로 인해 적어도 당신에게는 약간 다른 오줌 냄새가 날 수 있습니다.
소변은 임신 중, 특히 임신 첫 3개월 동안 생성된 호르몬에서 더 자극적인 냄새를 맡을 수 있습니다. 그러나 반드시 소변에 큰 변화가 있는 것은 아닙니다. 오히려 냄새를 맡을 수 있는 능력(여성은 임신 중에 후각이 약간 증가하는 경향이 있음).
대처 방법: 불행히도 이 경우 냄새를 없애기 위해 할 수 있는 일은 많지 않습니다.
11. 배란 중
아기를 잉태하는 동일한 호르몬(에스트로겐과 프로게스테론)도 규칙적인 주기 동안 작용하지만 규모는 작습니다. 즉, 배란 중일 때 자신의 오줌 냄새에 대해 더 잘 알 수 있습니다. 하지만 실제로는 소변 냄새에 대해 아무런 문제가 없습니다.
그것에 대해 해야 할 일: 다시 말하지만, 호르몬은 반드시 소변 자체의 냄새를 변화시키는 것이 아니라 냄새를 맡을 수 있는 능력을 향상합니다. 이것으로 할 수 있는 일은 많지 않지만 물을 내리고 빨리 화장실에서 나오십시오.
12. 성병
성병이 충분히 재미있지 않은 것처럼(분명히 풍자), 그 중 일부는 악취가 나는 소변을 유발할 수도 있습니다.
클라미디아가 가장 흔한 원인이며 성병인 트리코모나스 증이 그 뒤를 잇습니다. 둘 다 종종 발병 시 증상이 없거나 매우 경미합니다(이 때문에 정기적으로 성병 검사를 받는 것이 중요합니다). 너무 오래 기다리면 진행되어 냄새나는 오줌이 문제를 최소화할 수 있습니다.
클라미디아는 증상이 나타날 때 비정상적인 질 분비물과 오줌 시 작열감을 유발할 수 있으며 트리코모나스 증은 질 분비물의 변화와 불편한 배뇨뿐만 아니라 생식기 부위의 가려움증, 작열감, 발적 또는 통증을 유발할 수 있습니다.
대처 방법: 이러한 질병 중 하나가 의심되는 경우 즉시 검사를 받아 제거하는 데 필요한 약을 얻을 수 있다고 합니다.
13. 특정 약이나 보조제 복용을 시작할 때
일부 보충제, 비타민 및 약물은 소변 냄새를 변화시킬 수 있습니다. 이들에는 B1(티아민)과 B6(피리독신)이 포함되며, 둘 다 종합 비타민제와 산전 보조제뿐만 아니라 항생제와 글리부리드와 같은 당뇨병 치료제를 포함하는 설파 함유 약물입니다.
설폰 아미드 항생제, 당뇨병 치료제, 류머티즘 관절염 치료제 등은 소변으로 배출되는 황산 화학 물질을 생성하여 소변에서 계란 냄새가 날 수 있습니다. 칼슘 보충제와 비타민 D는 소변 냄새를 비린내로 만들 수 있고, 철분 보충제와 다시마는 소변에서 금속성 냄새를 유발할 수 있습니다. 또한 인공 향료를 알약 코팅에 넣어 더 맛있게 만들기도 하지만 소변 냄새를 바꿀 수도 있습니다.
대처 방법: 일부 종합 비타민제, 심장 및 임신 약물을 포함하여 비타민 B6이 풍부한 알약. 특별히 걱정할 필요는 없지만 소변 냄새가 걱정되거나 갑자기 변하거나 냄새와 함께 다른 부정적인 부작용이 발생하는 경우 의사에게 반드시 알리십시오.
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