끝이 갈라지고, 머리카락이 가늘어지고, 칙칙하고 생명력이 없는 머리카락 때문에 고민이십니까? 완전한 모발 관리 요법에는 샴푸와 컨디셔너 이상의 것이 포함됩니다. 칙칙했던 머리카락을 반짝이게 바꾸는 쉬운 방법으로 거품을 내고 헹구고 반복하십시오.
여기에서는 머리카락 영양주는 방법 9가지를 알아보겠습니다.
1. 타겟 컨디셔너
비결은 머리카락의 부담을 주거나 잔여물을 남기지 않고 부드러움과 윤기를 더하는 것입니다. 정상적인 모발의 경우 과도한 수분 공급 없이 모근을 강화하고 두피에 영양을 공급하는 포뮬러가 필요합니다.
기름진 모발의 경우 더 가벼운 블렌드 또는 선명하게 하기 위해 고안된 것을 선택하십시오. 두피가 아닌 모발 중간이나 끝 부분에만 바르고 잘 헹굽니다.
건조한 모발은 손상을 보호하고 복구하기 위해 보습 오일과 비오틴 및 케라틴과 같은 성분이 함유된 몰리언트 컨디셔너와 일주일에 한 번 회복용 헤어 마스크가 필요합니다.
2. 규칙적인 디톡스
스타일링 제품, 물에 함유된 미네랄 및 일상적인 오염 물질이 모발에 쌓이면 모발이 무겁고 칙칙하며 생기가 없게 됩니다.
클래리파잉 샴푸와 컨디셔너를 정기적으로 사용하여 불순물을 제거하고 모발에 광택과 탄력을 줍니다. 물이 센 지역에 살고 있다면 샤워 필터를 사용하여 머리카락을 짓누르는 과도한 미네랄을 제거하는 것이 좋습니다.
3. 완벽한 샴푸
머리카락이 정상이라면 운이 좋은 것입니다. 영양 컨디셔너와 세정제가 균형 있게 혼합된 샴푸를 원할 것입니다.
지성 모발의 경우 티트리 오일, 인삼, 녹차가 함유된 포뮬러가 두피 피지를 딥클렌징하고 정상화시켜 과도한 유분기를 방지합니다.
건조하거나 손상된 모발의 경우 비오틴, 아르간, 바오밥, 모노이 및 시어 오일과 같은 성분이 함유된 보습 샴푸를 찾아 부드러움을 더하고 손상을 복구하십시오.
4. 요소로부터 보호
리브 인 컨디셔너로 열 스타일링, 태양 손상, 염소, 오염 및 건조한 공기로부터 머릿단을 보호하십시오. 가벼운 스프레이형 포뮬러를 사용하고 드라이 또는 스타일링 전에 바르십시오.
추가적인 효과를 위해 스프레이 선스크린으로 모발을 분사하여 태양 손상으로부터 모발과 두피를 보호합니다.
5. 올바른 영양소 섭취
식단에 특정 영양소가 부족하면 탈모, 느린 성장 또는 칙칙하고 부서지기 쉬운 머리카락에 영향을 미칩니다. 체내에서 가장 풍부한 단백질인 콜라겐은 모낭을 강화하고 모발 성장을 개선합니다.
아연, 철, 비오틴 및 기타 B 비타민과 오메가-3 지방은 탈모를 예방하고 모발에 영양을 공급하며 힘과 윤기를 향상합니다.
6. 문제가 있는 머리카락을 위한 솔루션
두피에서 떨어지는 건조한 피부 세포인 비듬은 습진, 지루성 피부염, 진균 감염 또는 거친 헤어 제품에 대한 민감성으로 인해 발생할 수 있습니다. 부스러기를 최소화하도록 설계된 샴푸를 선택하십시오.
스트레스, 호르몬 또는 너무 꽉 조이는 머리 스타일도 탈모를 유발할 수 있습니다. 그 조랑말과 빵을 풀고 탈모 방지를 위해 고안된 제품을 찾으십시오.
그리고 영구적인 곱슬거림은 종종 탈수, 샴푸 건조 또는 식단에 필수 지방산 부족의 결과입니다. 곱슬머리 길들이기 스타일링 젤을 사용하고 물, 건강한 지방 및 콜라겐과 같은 영양소 섭취를 늘리십시오.
7. 영양을 주는 스타일링 제품
헤어 스프레이, 젤, 왁스 또는 무스로 몸을 만들고 스타일을 조각하고 모든 작업에 빛과 컨트롤을 추가하십시오.
머리카락을 강화하기 위해 에센셜 오일, 치유 식물 및 비오틴을 사용하여 두 가지 역할을 수행하는지 확인하십시오.
8. 심호흡 하기
코로 숨을들이 쉬고 입으로 내쉬십시오. 작은 것이 큰 차이를 만듭니다. 머리카락은 몸에서 자라난 것입니다. 스트레스를 받으면 피부도 스트레스를 받고 두피도 마찬가지입니다.
9. 샤워기 온도 낮추기
매일 뜨거운 물로 샤워를 하면 두피에 자극을 줄 수 있고 머리카락이 자라면서 약해질 수 있습니다. 온도를 따뜻한 쪽으로 유지하고 샤워가 끝날 때 찬물로 빠르게 헹구어 큐티클을 밀봉하고 윤기를 높이고 건강한 모발을 유지하십시오.
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