피칸의 효능1 피칸의 효능 11가지 피칸은 USDA에 따르면 항산화제 수치가 가장 높은 상위 15개 식품 중 하나입니다. 피칸은 약간 달고 약간 짜서 한 움큼씩 먹어도 좋고, 망간, 칼륨, 칼슘, 철, 마그네슘, 아연과 같은 비타민과 미네랄이 풍부하여 놀라운 건강상의 이점을 제공합니다. 여기에서는 피칸의 효능 11가지를 알아보겠습니다. 1. 특정 암의 위험 감소 피칸의 효능 - 피칸은 유방암 위험을 줄이는 것으로 밝혀진 지방산인 올레산의 풍부한 공급원입니다. 또한 피칸은 섬유질이 풍부하고 위장 시스템을 청소하는 데 도움이 되므로 결장암의 위험을 줄일 수 있습니다. 2. 피부 문제 예방 피칸의 효능 - 피칸 너트는 조기 노화와 좋은 피부 유지에 기여하는 영양소인 비타민 E, 아연, 엽산 및 인의 훌륭한 공급원입니다. 체내 독소는 여드름, 칙.. 2022. 6. 19. 이전 1 다음
