저혈압에 좋은 음식 10가지1 저혈압에 좋은 음식 10가지 저혈압이 항상 뚜렷한 증상을 보이는 것은 아닙니다. 그러나 저혈압의 몇 가지 두드러진 징후는 현기증, 탈수 및 피로일 수 있습니다. 섭취하는 음식은 심장 건강과 혈압에 직접적인 영향을 미칩니다. 또한 단백질, 비타민 B12 및 B9(엽산이라고도 함)가 부족한 식단은 신체가 충분한 세포를 생성하지 못하게 하여 빈혈과 저혈압을 유발할 수 있습니다. 따라서 모든 영양소가 적절한 비율로 포함된 식사를 하는 것이 중요합니다. 이것은 신체가 120/80mmHg 미만의 정상 압력을 유지하는 데 도움이 됩니다. 그러나 90/60mmHg 미만의 혈압은 저혈압의 명백한 징후입니다. 따라서 의사와 영양사는 치료 프로토콜로 혈압을 높이는 데 도움이 되는 건강식을 처방합니다. 여기에서는 저혈압에 좋은 10가지 효과적인 음식를 .. 2022. 6. 13. 이전 1 다음
