내장 지방 빼는 법1 내장 지방 빼는 법 9가지 체중이 얼마가 나가든 건강한 것보다 더 많은 숨겨진 또는 '내장 지방'이 있을 수 있습니다. 방에서 가장 날씬한 사람이라도 과도한 내장 지방을 가지고 있을 수 있으므로 이것이 귀하의 신체와 건강에 어떤 의미가 있는지 아는 것이 중요합니다. 우리는 일정량의 지방이 단열과 신진대사에 중요하다는 것을 알고 있습니다. 저체중은 그 자체로 심각한 건강 위험을 초래할 수 있습니다. 지방은 신체에서 중요한 역할을 하며 그중 일부가 있어야 합니다. 그러나 모든 지방이 신체에서 동일하게 작용하는 것은 아닙니다. 연구에 따르면 신체의 여러 영역에서 지방의 역할은 매우 다양할 수 있습니다. 우리는 지방의 약 90%가 피하 지방이고 나머지 10%는 '내장' 또는 '복부 내부'라고 생각합니다. 과도한 지방을 운반하는 경우 과도.. 2022. 6. 25. 이전 1 다음
