공복에 먹으면 안 좋은 음식1 공복에 먹으면 안 좋은 음식 11가지 아침을 거르는 것은 하루 중 가장 중요한 식사인 만큼 좋지 않다는 것은 상식입니다. 그러나 어떤 음식은 공복에 먹으면 몸에 좋지 않기 때문에 아침에 먹고 싶은 것을 절대 먹을 수 없다는 사실을 아는 사람은 많지 않습니다. 여기에서는 공복에 먹으면 안 좋은 음식 11가지를 알아보겠습니다. 1. 매운 음식 공복에 먹으면 안 좋은 음식 - 빈속에 매운 음식을 먹으면 위장 자극을 느낄 확률이 높아집니다. 산성 반응과 경련을 일으킬 수 있습니다. 맛이 매우 날카롭고 강하여 소화불량을 유발할 수 있습니다. 2. 과자 공복에 설탕을 섭취하는 것은 권장되지 않습니다. 설탕이 공복에 들어가면 인체는 혈액 내 정상 수치를 유지하기에 충분한 인슐린을 분비할 수 없기 때문입니다. 이것은 안과 질환에 대한 조리법입니다. 또한 .. 2022. 7. 12. 이전 1 다음
